SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Cykl 51 lat

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: jestem łysy 16. WYNIKI SIŁOWE: za młodego grubo leciało a teraz unormowane ciężary bez przesady Zastanawiałem się nad cyklem w wieku 51 lat myślałem nad enanem poniedziałek i pjątek 250ml. czy enan najlepszy w tym wieku? brać coś na zbicie estro np ari co 3 dni ? co ile brać hcg ? Cykl planuje długo, na tyle ile zdrowie pozwoli.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2021-09-23 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4)uginanie nog w lezeniu 12,10,8,6 Piatek biceps + triceps tak jak w poniedzialek i wtorek sobota barki + kaptury 1)wyciskanie sztangi sprzed glowy 12,10,8,6 2)wyciskanie sztangi zza glowy 12,10,8,6 3)wyciskanie sztangielek 10,10,10(progresja ciezaru) 4)podciaganie sztangi wzdluz tlowia 12,10,8,6 5)szrugssy 10,10,10(staly ciezar) brzuch co 2 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-01-26 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nienrobie -przysiad: 150 Witam mam pytanie co do wyników leci enan 250mg pon/czw hcg 250ui 2x week od grudnia armidex pół tabsa co 2 dni robiłem ostatnio morfologię trochę mnie niepokoją podniesione wartości może ktoś rzucić okiem czy to normalne na cyklu ? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2023-03-13 08:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny -2pyt

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, kupiłem sa rowerek stacjonarny pod koniec tamtego roku i mam w zasadzie 2 pytania do niego: -Czy jest mozliwe spalenie ok 700-800 kcal w okolo 50 min(30 km przejechanych-predkosc 35-40km/h) I czy jest jakims starasznym bledem jak jezdze co 2 dni po 20 km(czasem 10 codziennie) i tak w tygodniu srednio robie ok 50-80 km. Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10601 Data: 2007-02-15 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl + odblok

    Temat
    Doping

    Witam,wróciłem po dłuższej przerwie od siłki prawie dwa lata już, ale do rzeczy planuje wejść na cykl 3/4 miesięczny, cypionat sam 250mg dawki co 5dni nic więcej:) póki nie wszedłem jeszcze, bo mam wątpliwości moje pytanie jak tu sensownie zrobić odblok? Jedni mówią bic Hcg w trakcie inni, że po, jeśli już będę wiedział jak to jakie dawki co ile [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2020-05-24 19:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na klate super moc ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] seri po 4 powt 18 trening 72kg 10 seri po 3 powt 19 trening 68kg 10 seri po 5 powt 20 trening 72kg 10 seri po 4 powt 21 trening 75kg 10 seri po 3 powt 22 trening 72kg 10 seri po 5 powt 23 trening 75kg 10 seri po 4 powt 24 trening 78kg 10 seri po 3 powt to jest przykładowy dobór ciężarów. Czy ktoś robił ten plan?? Treningi odbywają sie co 3 dni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2007-02-11 20:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZACZYNAM CWICZYC NA SILCE ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -Ramiona -Barki -Brzuch Waga 85 kg Wzrost 191 cm Wiek 21 lat Jakie cwiczenia proponojecie i jak czesto mam przebywaz na silce -mam taki plan zeby na silke chdozic co 2 dni w kazdym dniu cwiczyc inne partycje... nie biore zadnych sterydow uzywek... i nigdy nie bralem... co proponojecie jakies cenne wskazowki jak to ma mniejwiecej wygladac [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2008-05-13 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop 150mg e2d 1-12 Masteron 150mg e2d 1-12 I teraz przeszedłem na dłuższe stery: Test cypio 250mg pon, śr, piąt 1-16 Boldenon 250mg pon, śr, piąt 1-16 na 8 ostatnich tygodni myślę zarzucić winstrol 30mg eod i ciagnąc go 2 tygodnie dłużej niz test i boldka I teraz pytanie jak powinien wyglądać prawidłowe PCTpo takim cyklu, mam do dyspozycji 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2020-02-14 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge swobodnie ćwiczyć ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] troche ćwiczyć. Poprostu chce zmienić swoją budowe ciala z przyczyn takich ze jestem strasznie chudy ;/ a jedzenie nic nie pomaga. Więc tak : co dziennie ( czasami co dwa dni ) wieczorami troche ćwicze. Sztanga 20 kg, hantel 5kg. Podnosze na klate 10 serii po 40 powtórzeń ( na koniec 80 powtórzeń ) a w między czasie podnosze hantlem na biceps [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-11-06 12:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop - problemy

    Temat
    Doping

    [...] się boleściami. Troche to niepokojące mam a sobą dwa cykly na dianabolu i wtedy wszystko bylo git. Cykl rozpisany tak 6tyg dianabol zaraz po mecie 8tyg prop strzał co dwa dni. Wole odstawic iniekcje i wrócić do tego za jakiś czas. Czy po dwoch strzałach potrzebuje HCG? Ew jak sie odblokowac pod ręką clomid tamox i HCG 10000j. 1. WIEK: 25 2. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2015-09-17 23:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Półtora miesiąca temu skończyłem cykl na dece i testosteronie cypionacie 500mg co 5 dni, a miesiąc później tak mnie bania zaczęła napiepszać z takimi zawrotami głowy że wysiadam, odblok był zrobiony clomidem. Ten cyrk trwa już 3 tygodnie. A i przy okazji morfologia też się spiepszyła nieźle. Słyszałem że po teście takie cyrki się dzieją mieliście [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5568 Data: 2010-10-17 19:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść prolo :)

    Temat
    Doping

    [...] teść prolo mozna powiedzieć ze za free i planuję jakos to wykorzystać. Mam tylko 10 amp i własnie nie wiem czy na moją wagę powinienem dokupić jeszcze czy dawka 100mg co 5 dni wystarczy. Wydaje mi się ze nie ale dla pewności zapytam... nie zależy mi zeby napuchnąć bardzo mocno więc dlatego minimalne dawki... no i może wrzucić jeszcze metę 20 mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-07-20 21:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Chciałbym teraz spróbować enan lub cypio z powodu mniejszych kosztów cyklu oraz mniejszej częstotliwości bicia. czy moglby ktos rozpisac mi cykl z samego enan/cypio co ile dni bic, cykl chcialbym robic ok 12 tyg potem ewentualnie wejsc na propa ok 4 do 8 tyg zeby w tym czasie stracic troce wody i troche dociac . czy jest wogole sens [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2018-01-02 09:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety nie mogę dodać postu w moim temacie o cyklu dla kolarza, jakby jakiś mod mógł to skleić żeby nie robić bałaganu. Sezon dobiega ku końcowi, cykl też. Leciałem 14 tygodni na propku 50mg e2d, co 5tygodni hcg wjeżdżało. Mam jeszcze resztkę towaru, za jakieś dwa tygodnie chciałym się odblokować. Odblok 15tys iu hcg rozbite na 2500 co 3 dni ? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2016-09-03 11:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzić na siłownie i wciągnęło mnie to niestety wpadłem na pomysł zaczęcia siłowni z sterydami... Kupiłem 40ml propu z malaya i 100 tab mety z alphy od 7dni jestem na cyklu biorę 2ml strzału teścia co dwa dni i 3x tab mety. Obecnie ważę 67.2kg i chciałbym się dowiedzieć kiedy dojdzie do zablokowania i kiedy są najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2015-04-19 18:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pewien problem od 6 tygodni kuje sie t.Prolongatum 200mg co 3dni do tego 30mg metki dziennie i co 6 dni 250mg Omki. A problem dotyczy tego ze łapy ,plecy,nogi wszystko ładnie rosnie ide w szerz itp ale jedyny minus nie wiem dlaczego : nie rosnie mi klatka przed cyklem 6 tygodni wczesniej miałem klatke bardziej uwypukloną niz teraz. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2007-10-24 18:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem w 12 tygodniu cyklu. Biorę cypio 250 e4d. Między 4 a 11 tygodniem brałem winko w tabsach 30-40 mg ed. Do tego co 4 dni 1 tab nolvy. W 6 tygodniu poleciało 5000uj HCG i w 12 tygodniu poleciało kolejne 5000uj. Podczas cyklu libido bardzo na plus, natomiast od jakiegoś tygodnia jest praktycznie zerowe. Oto wyniki badań jakie robiłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2019-02-18 12:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 280 -przysiad: 265 Cześć wszystkim! Jestem obecnie na cyklu testosterone enanthate solo, 250mg co 6 dni, leci trzeci miesiąc, biłem już raz 5 zastrzyków hcg (po 2 miesiącu), biorę też arimidex w trakcie cyklu (kontroluje badaniami ile), chce wystartować w zawodach które [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2021-12-02 14:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwek 15g B:20 T:15 W:4 kcal:231 łącznie:B:149 T:86 W:342 kcal:2755 na gram masy ciała: B:2,1 T:1,2 W:4,9 kcal:39,4 waga:70kg wzrost:176cm wiek 17 lat ćwicze 3-4 razy w tygodniu No więc mam tą diete od tygodnia. Układałem ją w dzienniku Vitalmax. Przede wszystkim prosze o jej sprawdzenie. Co dać zamiast makreli w 2 posiłku bo ryba mi nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2009-07-22 14:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cypio + metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-12-14 00:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)